• ISE Banc de Musculation Pliable Réglable avec Support de Barres pour Haltère et Station à Dips SY-544 Blanc
    Dimensions totales: (LxlxH): 110 x 55 x 91-110cm Banc de musculation pliable permettant ainsi un grand gain de place La construction robuste en acier fait de ce banc de musculation votre partenaire d'entraînement parfait De multiples possibilités d'entraînement pour les muscles pectoraux, abdominaux, des bras et des épaules vous mèneront au succès et vous permettront d'éliminer le stress.Ce banc de musculation fonctionnel est idéal pour travailler un seul muscle ou plusieurs à la fois. Livraison gratuite en France Métropolitaine uniquement (pas de livraison en Corse et dans les DOM-TOM).
  • CCLIFE Banc de Musculation Pliable- Banc haltérophilie - Banc abdominaux Pliable - Banc muscu - Banc Abdo - Banc Musculation inclinable - Charge maximale 300kg, Couleur:Noir-021
    CAPACITE: Banc de musculation pliant universel avec une capacité de charge de 300 kg, en acier tubulaire/rectangulaire résistant, avec un rembourrage en mousse solide dans un lieu souhaité. REGALAGE: Banc avec siège rembourré réglable en 4 positions et dossier réglable en 7 positions (pour un total de 21 positions d'entraînement différentes) avec support de jambe à 3 positions. USAGE: Il peut être utilisé comme banc plat, banc oblique, bancs olympiques, bancs réglables ou bancs standard et Il est convenable pour débutants et personnes aux niveaux avancés. SECURITE: Pieds en caoutchouc, stables et antidérapants. Roue en caoutchouc sur le pied arrière pour transporter facilement et silencieusement sans endommager le sol et Confortable coussin. MONTAGE: Sans besoin de Monter, vous n'avez qu'à Développer le banc pour utiliser. Une station de fitness parfaite et un banc polyvalent idéal pour un usage domestique.
  • arteesol Banc de Musculation Pliant Réglable Banc de Musculation avec Poids, Entraînement de Banc de Fitness Banc de Musculation Multifonctions pour entraînement Complet du Corps (Noir)
    【Banc de musculation de haute qualité】 Fabriqué en acier standard avec des milliers de tests de poids, afin de garantir à tout moment la sécurité lors de l'entraînement. arteesol Banc de Musculation considèrent votre sécurité comme la chose la plus importante. Vous pouvez entraîner votre corps sans vous soucier de nos Banc de Musculation. 【Banc de musculation réglable pour l'entraînement complet du corps】 Avec 7 dossiers réglables de 19,69 pouces à 44,10 pouces pour l'entraînement de tout le corps, vous pouvez simplement tirer le boulon rapide et régler l'espace qui vous convient. Le banc de musculation réglable est idéal pour l'entraînement de la poitrine, des épaules, du dos, du ventre et bien plus encore. 【Vous donner un exercice confortable】 : ce banc de fitness a un rembourrage en mousse haute densité pour plus de confort et de maintien. Le banc de musculation est très robuste et durable. Un cuir souple avec un rembourrage en mousse dense. Rendez l'entraînement plus agréable. 【Économisez 60 % d'espace】 Le set de banc de musculation de Arteesol est très facile à transporter et ne nécessite que des exigences de d'assemblage minimales. Il peut être facilement plié et accroché au mur, rangé dans une armoire ou sous un lit. Il est facile pour le rangement à la maison. 【Détails supplémentaires】 Bonus libre avec deux cordes élastiques pour vos exercices de bras. Le support de jambe peut être amovible. Veuillez vous référer à l'image pour plus de détails sur la taille.
  • ycnsb Banc de Musculation Pliable Multifonction Sit-up Fitness, Banc de Musculation Réglable Banc de Fitness Banc de Poids, Gymnastique à Domicile Abdominaux Banc incliné Plat Banc
    MACHINE DE FITNESS MULTIFONCTIONNELLE: Cette planche inclinable est conçue pour entraîner le haut du corps à travers des exercices tels que des redressements assis, des tractions et des levées de jambes. Rend la musculation plus efficace et façonne les bras, les abdominaux, les noyaux et les jambes pour rendre le teint plus en forme. PANNEAU ARRIÈRE REMBOURRÉ HAUTE DENSITÉ: Ce banc offre un travail en acier et en peinture de haute qualité et possède des pieds en caoutchouc pour empêcher le cadre métallique d'endommager le plancher et pour maintenir les bancs en place. Sa planche extra longue maintient votre dos en place, réduisant les risques d'accidents et d'inconfort. PLIABLE ET ÉCONOMISEUR D'ESPACE: Notre banc d'entraînement peut être plié et son volume devient compact après le pliage. Lorsque vous avez fini de vous entraîner, vous pouvez le placer dans le coin ou sous le lit. C'est un bon équipement pour les familles avec un espace limité. CONCEPTION ENTIÈREMENT AJUSTABLE: Conçu avec 7 positions arrière pour répondre à tous vos besoins lors de vos entraînements, vous pouvez effectuer un certain nombre d'exercices du haut et du bas du corps tout en incorporant l'utilisation d'haltères pour atteindre les objectifs et développer / maintenir les muscles. PROTECTION DE SÉCURITÉ: Le manchon de pied antidérapant sur le bas peut empêcher l'appareil de bouger et protéger le sol des blessures. La structure triangulaire unique augmente la stabilité du banc d'entraînement. Les loquets flexibles verrouillent fermement la planche dans la position dont vous avez besoin pour vous assurer que vous êtes en sécurité pendant l'entraînement.
  • Gorilla Sports Banc de Musculation avec Support de Barres
    ce banc est transformable en banc à abdominaux incliné position assise la hauteur du support pour haltères est réglable Le banc est pliable pour prendre le moins de place possible lors du rangement Dimensions plié : largeur : 54cm, hauteur : 133cm, profondeur : 47cm Dimensions (L x l x H) 125 cm,5 7 cm, 78 - 99 cm dimensions du coussin (L x l x H) : 111 cm x 25 cm x 4cm
  • Banc de musculation professionnel 3 en 1 - Système de montage intelligent - Pour l’entrainement des biceps et du dos - Pour les hyper extensions - Support des jambes pour l’entrainement du ventre - Avecplan d’entrainement et guide
    Banc de musculation, appareil pour abdominaux et musculation du dos en un seul appareil – Capacité de charge maximale 550 kg / surface de couchage de 129 cm / magnifique design. Avec deux petites poignées le siège se transforme en un appareil à abdominaux stable pour muscler vos biceps. Siège réglable sur 3 positions – dossier ajustable sur 7 positions – Réglage sécurisé à l'aide d'une goupille. L'appareil idéal pour s'entraîner à la maison – une offre unique au monde. accessoires gratuits : exercices d'entraînement avec haltères – grand poster grand format avec 30 exercices différents et un guide de 8 pages.
  • Pullup Fitness Barre de Traction Ajustable - Chaise Romaine - Station Musculation - Dips Station- Banc de Musculation Pliable- Station Traction dips Multifonctions
    Barre de traction sans fixation et ajustable. Chaise romaine avec banc de musculation intégré et pliable. Plus besoin de fixer votre barre de traction sur un cadran de porte (et de l’abimer) ! Cet équipement de musculation vous permet de réaliser les exercices suivants : Tractions en supination (chin-up) pour se muscler les biceps et les dorsaux Tractions en pronation (pull-up) pour se muscler le dos (grand dorsal et grand rond). Tractions en prise serrées pour développer les trapèzes. Barre de dips Les répulsions aux barres parallèles ( aussi appelées « dips ») est un autre incontournable des exercices de musculation au poids de corps à faire à la maison. Les Dips permette de travailler une grande partie des muscles du buste puisqu’elles sollicitent les pectoraux, les deltoïdes antérieurs, les triceps, le grand dorsal, les trapèzes et les abdos dans une moindre mesure. Banc de musculation retractable permet le développé couché ainsi que de nombreux exercices. Se muscler les abdominaux Tout le monde rêve d’avoir des abdos biens tracés. Avec cette chaise romaine, de nombreuses variations d’exercices permettent de la musculation des abdos : Soulevé de jambes tendues pour se muscler les abdos Soulevé de genoux pour les débutants (plus facile) Soulevé de jambes avec rotation pour se muscler les obliques Le relevé de jambes est un exercice de musculation indispensable pour se muscler le haut du corps. Caractéristiques Techniques : Profondeur totale de la station: 83cm Largeur totale : 67cm Hauteur de barre de dips : 130 cm Hauteur ajustable pour la barre de traction : 180 à 230cm Poids max utilisateur 150KG. Montage très facile et rapide de l'appareil, les outils sont fournies pour le montage. Poids de l'appareil 30kg
  • HJHY Banc de Musculation Complet avec Poids,Banc d'haltères Pliant Multifonctionnel, Utilisable comme Banc Plat, Incliné, Ou Sit Up, pour Débutants et Confirmés
    💪【Sept Positions ajustables】Banc plat & incliné a 7 positions, on peut l'ajuster comme banc de sit-up,ainsi que les exercices d'haltères. Un ensemble supplémentaire de cordage élastique de résistance peut aider à stimuler votre entraînement de musculation sans haltère. 💪【Confortable et Ergonomique】le dossier et le siège est composé par cuir doux de non-glissement et le rembourrage en haute densité de mousse dense,vous procure plus de confort et sécurité pour faire multiple exercices et aussi ce réduit la fatigue de votre muscle pendant l'entraînement. 💪【Banc Musculation multifonction pour votre corps complet】Banc de musculation peut vous fournir une variété d'exercices, parfait pour les boucles biceps, le développé couché, la presse à épaules, la musculation abdominale, l'exercice des jambes et plus encore.C'est un excellent appareil pour le complet entraînement à la maison ou au gymnase. 💪【Sécurité et Stable pendant l’exercice】Construction en acier robuste,le banc réglable est construit en tuyau solide et durable qui est garanti pour supporter la capacité de 600lbs, vous fournit plus de stabilité et de sécurité pour votre exercice.Patins en plastique antidérapants pour les chevilles, évitez le glissement de la planche d'accise pour assurer la sécurité pendant l'exercice, évitez également du tuyau en acier ne frotte et ne gratte avec le sol. 💪【Vous fournir des produits de haute qualité】: un système amélioré de réglementation de la sécurité peut assurer la sécurité pendant la formation. La plateforme de formation a été pré-assemblée à 98% et équipée d'outils d'assemblage. Solution 100% satisfaite, achetez en toute confiance.
  • LH Multifonction Fitness Banc, Banc de Musculation avec Extension Jambe Flexion des Jambes, Banc d'entraînement réglable, Haltère Banc Fitness Équipement for Hommes Femmes
    ★ AVANTAGE: une éponge de haute qualité peut amortir les jambes pendant l'exercice.Vous pouvez aussi masser les jambes.Il est recommandé de charger les jambes dans les 20 kg.Note: Ce produit ne contient pas et haltères barbell.Le diamètre des trous est de 25 mm d'haltère. ★ CONSTRUCTION DE LA QUALITÉ: Fabriqué en acier inoxydable durable, ce banc de musculation robuste peut supporter un poids maximum de 440lb (200 kg).étanche à l'eau et de l'huile durable de 2 pouces d'épaisseur matériau PU.Épaissi tuyau en acier gras, stable et non sous agitation.Avec un pied antidérapante pour plus de sécurité robuste. ★ La formation de force: Le banc de musculation multi-fonctionnel est adapté pour divers exercices tels que des exercices de bras, exercices pour le dos, des exercices abdominaux et banc de presses.Idéal pour les débutants ou athlètes professionnels. ★ banc ajustable: Réglage de l'angle de cinq degrés de la planche allongée: 95 °, 125 °, 145 °, 170 °, 190 °.Adapté aux personnes ayant des besoins d'exercice. ★ OCCASIONS EN VIGUEUR: En raison de ses caractéristiques ci-dessus, il est largement utilisé par des amis qui aiment fitness.Vous pouvez le voir à la maison, salle de gym, et le bureau.
  • ISE Banc de Musculation Pliable Banc de Poids Réglable perméable à l'air Inclinable Exercice Gymnastique à Domicile, Dossier réglables en 6 Positions, Formation d'exercice Max 250KG SY-5021
    ✅STRUCTURE: Construction en acier robuste, le cadre stable en métal peut supporter jusqu'à 250 kg. Le réglage de la position est rapide et simple avec le système Bolt Locking sécurisée, Les pieds larges de 45cm offrent une excellente stabilité au banc d'entraînement. ✅DURABILITÉ: Recouvertes de peinture en poudre noire, les parties métalliques sont efficacement protégées contre l'usure et la corrosion. La surface du banc présente un rembourrage de 5cm d'épaisseur qui est recouvert de simili cuir, très facile d'entretien qui pourra être simplement essuyé avec un chiffon après des exercices. ✅MUSCULATION: Le dossier est réglable en 6 positions, de 0° à 180°. Ces différentes positions permettent plusieurs options d'entraînement: abdominaux, développé couché, extension des jambes, butterfly, flexion des jambes. Banc de musculation pliable et peu encombrant. Pieds en caoutchouc antidérapant pour maintenir le châssis métallique afin d'éviter d'endommager le sol et de garder le banc en place. ✅ROULETTES: Les deux roulettes en caoutchouc dur au bout des pieds permettent un déplacement plus simple du banc.Ce banc de fitness solide convient parfaitement aux exercices avec les haltères ou encore la cage à squat ISE. Recrachz SY-5021, le mode d’installation est disponible sur Youtube. ✅A PROPOS DE NOUS: Établi en France depuis 2010, ISEdispose d’un service clientèle et d’une équipe technique. Nous grandissons votre achat chez ISE. Garantie 1 an pour les pièces, 30 jours pour un remplacement gratuit / retour en cas de problème de qualité. Soyez assuré que ISE offre des retours / remplacements gratuits (pièces incluses) pendant la période de garantie.

DOSSIER SPECIAL

Guide achat banc musculation : les facteurs à prendre en compte

Le banc de musculation est un outil indispensable pour se muscler chez soi. C’est également un matériel de base pour progresser lorsqu’on fait du sport. De manière générale, le banc de musculation est composé d’une repose barre, d’inclinaison du dossier, de crochets de sécurité, d’option jambes, de pupitre à biceps et de tour à poulie. Avec ce dernier, vous pourrez travailler les triceps et les dorsaux. Les crochets de sécurité ont pour rôle de bloquer la barre pendant son chargement et son déchargement tout en évitant le basculement.

Avec un petit budget et quelques outils, on pourra fabriquer soi-même son banc de musculation. Toutefois, la meilleure option reste d’acquérir un banc prêt à l’utilisation. Mais, il faudra aussi savoir le choisir correctement. Il faut dire que tous les bancs de musculation ne se valent pas. En fonction de votre niveau et des exercices que vous désirez intégrer à votre séance de musculation, vous devez adopter un appareil différent.

Un pratiquant qui ne souhaite réaliser que des exercices de base en matière de musculation ne choisira pas le même modèle qu’un sportif aguerri. À chacun son banc de musculation !

Comment bien choisir son banc de musculation ?

Le fait de posséder ce genre d’équipement de musculation vous permet de maîtriser vos entraînements librement. Il vous permet aussi d’optimiser votre bien-être, car vous allez pouvoir vous muscler selon votre rythme et votre disponibilité. Le banc de musculation se présente aussi comme un excellent outil de remise en forme. Pour certains, ce sera une opportunité pour un programme sportif complet. Alors que pour d’autres, c’est juste une occasion de dynamiser les abdominaux. Ce matériel peut aussi être utilisé dans le cadre de rééducation. Il est donc important de choisir un banc de musculation en fonction de ses besoins afin d’atteindre ses objectifs.

Voici quelques astuces qui vous permettent de savoir le matériel correspondant à vos attentes.

Plusieurs critères sont à observer lors de l’achat d’un banc de musculation. Ainsi, vous serez sûr trouver le bon matériel de musculation qui vous convient.

  • Les performances, des critères essentiels

Vu que les différents postes de travail permettent la pratique d’un exercice de musculation varié, ils doivent quand même être en phase avec vos objectifs et vos besoins. Par exemple, si vous désirez travailler tous vos muscles à part les dorsaux, vous pouvez opter pour un banc de musculation à chandelle intégrant une option bras et jambes. Mieux vaut choisir un banc avec option poulie haute si vous souhaitez travailler les dorsaux et l’ensemble de vos muscles. L’empattement du matériel est aussi un critère important. C’est la largeur du banc de musculation. Un empattement plus large favorise la stabilité du matériel pendant son utilisation. Il est conseillé de choisir une structure en acier pour profiter d’un banc solide et robuste sur le long terme.

  • Le confort

Pour pouvoir se muscler dans de meilleures conditions, il faut que l’assise du banc de musculation soit des plus confortables. Le mieux c’est de choisir un dossier bien garni de mousse. Outre cela, les différentes options proposées par le matériel doivent être réglables pour convenir à toutes les morphologies. Ainsi, tous les membres de votre famille peuvent l’utiliser facilement. Choisissez également des équipements variés si vous désirez utiliser votre banc de musculation plus longtemps. Dans ce cas, vous pouvez vous tourner vers un banc de musculation complet pour sculpter vos muscles.

N’oubliez surtout pas de vérifier le poids maximal utilisateur. L’idéal serait d’adopter un banc de musculation affichant un poids utilisateur supérieur de 20 % à votre poids. Vous bénéficieriez ainsi d’un confort d’utilisation optimal pendant de nombreuses années. Veuillez également choisir votre banc de musculation en fonction de la fréquence d’utilisation. Par ailleurs, les dimensions peuvent varier d’un banc à l’autre. Afin d’être sûr que le matériel se place facilement dans la pièce qui va l’accueillir, comparez les dimensions du banc avec celles de son emplacement. Pour votre sécurité, préférez un banc de musculation disposant de crochets anti-basculement et des butées anti-écrasement.

Les avantages de cet appareil

Le banc de musculation requiert un minimum de maîtrise et est plutôt recommandé aux pratiquants entrainés. Bien entendu, il s’utilise pour la musculation du corps. Certains modèles vous permettent de travailler tous les muscles de vote corps en même temps et d’autres vous offrent la possibilité de travailler sur des zones bien ciblées. Il faut savoir que les mouvements ne sont pas guidés sur un banc de musculation. Voilà pourquoi il est important d’avoir des connaissances sur les techniques de base afin d’éviter les blessures lors des entraînements. Une séance de musculation avec cet appareil peut varier de 30 minutes à 1 heure 30.

Ce matériel de musculation a pour fonction de permettre la pratique des exercices pour abdominaux. Vous pouvez aussi l’utiliser pour muscler vos pectoraux et réaliser des développés couchés, inclinés et déclinés. Grâce aux différents mouvements pouvant être réalisés sur un banc de musculation, le dos, les épaules, les mollets et les fessiers sont sollicités. Si le banc peut être incliné, on a la possibilité de solliciter la partie haute des pectoraux. À contrario, la section basse des pectoraux peut être sollicitée si vous pouvez décliner l’appareil. Le banc de musculation est adapté aussi bien à une utilisation domestique qu’à un usage en salle de gym.

OFFRES INRATABLES

NOTRE BESTSELLER

[amazon box= »B07B8FL81T » grid= »1″]

DURÉE LIMITÉE

[amazon box= »B07R5J8HMR » grid= »1″]

Découvrir les meilleures offres de la semaine chez notre partenaire Amazon

VOIR LES MEILLEURES OFFRES
A PROPOS

Comment bien choisir son banc musculation ?

On distingue principalement 3 types de banc de musculation, à savoir :

  • Le banc de musculation basique

Cet appareil s’adresse notamment aux débutants en matière de musculation. Il permet de réaliser des développés couchés et de se muscler les jambes, ainsi que les mollets. Même si le banc de musculation basique est conçu pour les novices, il est capable de supporter une charge maximum de 95 kg. Certains modèles sont équipés de chandelles hautes qui servent de support pour les barres pendant la pratique des exercices visant à muscler le bas du corps.

  • Le banc de musculation complet

Ce type de banc de musculation présente des caractéristiques, mais encore des accessoires qui permettent de réaliser différents types d’exercices. Vous pouvez muscler vos biceps, grâce à son pupitre. Il intègre également un mécanisme spécifique, ce qui vous permet d’effectuer des pectoraux. Le banc de musculation complet peut supporter une charge maximum de 135 kg pour des développés couchés.

  • Le banc à charges guidées

Le banc à charges guidées intègre une Smith machine afin de guider la montée et la descente pendant les exercices demandant l’utilisation d’une barre et lors des développés couchés. Ainsi, vous ne risquez pas d’être écrasé par les charges que vous soulevez au cours de votre entraînement. Une charge de 270 kg peut être supportée par cet appareil.

ASTUCES A CONNAITRE

Les options à prendre en compte

Les atouts d’un banc de musculation en font de cet appareil un incontournable pour de nombreux pratiquants. Ce matériel de musculation vous permet de travailler l’ensemble de vos muscles et s’adapte également à la charge de travail selon votre niveau. Grâce à ses multitudes de réglages, il convient à toutes les musculaires et permet une augmentation de la masse musculaire et de la puissance avec l’aide d’une barre de musculation ou d’haltères. Vous pouvez l’utiliser en tant que matériel d’accompagnement d’une autre activité sportive. Le banc de musculation constitue aussi un équipement idéal pour commencer la musculation à domicile.

Le banc de musculation offre également plusieurs postes de travail et est moins encombrant. Il s’intègre facilement dans tous les types de maisons. Polyvalent et précis, il vous permet de progresser rapidement en matière de musculation. En utilisant cet outil, il sera facile pour vous d’optimiser la force de vos muscles. Vous pouvez ajouter de nouveaux poids au fur et à mesure afin de pouvoir graduer votre force aux kilos près. Certains modèles de banc de musculation sont pliables, ce qui vous permet un gain de place quand le matériel n’est pas utilisé. Il vous suffit d’acquérir une barre de musculation ou d’haltères avec des poids modulables pour vous progresser sur la charge que vous soulevez. Sachez que les haltères réglables peuvent être utilisés avec un banc de musculation.

Si vous disposez d’un banc de musculation évolutif, vous pouvez ajouter des postes de travail supplémentaires afin de réaliser un entraînement varié, tant au niveau de la musculation que de vos objectifs. Acquérir ce matériel de musculation vous permet de vous entraîner chez vous à tout moment. Vous n’aurez plus besoin de vous rendre dans une salle de gym pour sculpter vos muscles. Avec un banc de musculation, vous pourrez muscler vos biceps, vos triceps et reproduire les exercices en salle telle que les élévations frontales, le leg extension, le développé épaules et bien d’autres encore.

Comparatif meilleur banc musculation 2019

[amazon bestseller= »banc musculation » items= »15″ template= »table »]

Shareholder Responsibility

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean egestas mauris eget urna vehicula finibus. Cras bibendum nisi at eros efficitur consequat. Nullam vestibulum vulputate velit ac condimentum. Morbi et sem hendrerit erat tincidunt mollis quis et lorem.

Shareholder Manifesto

Environmental Responsibility

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean egestas mauris eget urna vehicula finibus. Cras bibendum nisi at eros efficitur consequat. Nullam vestibulum vulputate velit ac condimentum. Morbi et sem hendrerit erat tincidunt mollis quis et lorem.

Green Policy

Customer Responsibility

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean egestas mauris eget urna vehicula finibus. Cras bibendum nisi at eros efficitur consequat. Nullam vestibulum vulputate velit ac condimentum. Morbi et sem hendrerit erat tincidunt mollis quis et lorem.

Our Promise

Notre mission : Pourquoi nous faire confiance ?

Notre équipe de rédacteurs analyse quotidiennement tous les nouveaux appareils des plus grandes marques, en toute indépendance.

Transparence

Nous nous engageons à tester les meilleurs appareils du marché. Selon des critères objectifs et transparents.

Vous avez la garanti d’acheter le produit qui correspond vraiment à votre besoin.

Pro

Notre équipe de rédaction est composée de journalistes indépendants, spécialisés dans les produits de grande consommation.

Les critères de tests pour nos comparatifs sont objectifs et adaptés à chaque gamme d’appareils testés.

Créativité

Les produits présentés et testés sur notre site correspondent tous à un besoin précis.

Les tests proposés ne sont pas exhaustifs. Au contraire, nous nous engageons à tester uniquement les appareils qui nous paraissent les plus créatifs sur le papier.

En Bref !

Si vous êtes débutant, commencez par des équipements simples pour vous habituer au banc de musculation, mais encore aux différents types d’exercices. Vous pouvez débuter avec un banc à abdominaux pour travailler les groupes de muscles à l’aide de petits haltères. Si vous êtes à un niveau intermédiaire, vous pouvez opter pour un banc évolutif équipé d’un dossier inclinable et réglable et d’un empattement plus large. Ainsi, vous n’aurez pas du mal à travailler vos muscles. Vous pouvez aussi adopter un matériel multifonction si vous pensez que vous allez progresser rapidement. De côté des pratiquants aguerris, ils sont invités à installer un banc de musculation multifonction. Cela leur permet de garder leurs habitudes d’entraînement. Un banc polyvalent vous permet aussi de sculpter certaines parties de votre corps.

Force est de savoir que la musculation doit être pratiquée de façon contrôlée. Si vous avez un problème de santé, mieux vaut consulter votre médecin avant de faire une musculation. Il est aussi nécessaire d’échauffer les muscles avant chaque séance. Pendant l’entraînement, pensez à soulever progressivement les charges. Le port d’une tenue de sport adéquate est aussi recommandé pour ne pas abîmer le banc. En ce qui concerne l’entretien du matériel, il suffit d’essuyer l’assise après chaque séance de musculation afin de la protéger des agressions de la transpiration. Une vérification du serrage des vis est aussi recommandée au moins tous les six mois. Afin de conserver votre sécurité pendant vos séances de musculation sur un banc, misez sur un travail progressif et évitez de soulever des poids trop lourds.

Avertissement

Nous sommes un site indépendant proposant une revue comparative des meilleurs appareils du marché.
Tous les produits testés par notre rédaction sont analysés en toute objectivité et sans relation aucune avec les marques.

Notre site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

Ils parlent de nous

Découvrir les meilleures offres de la semaine chez notre partenaire Amazon

VOIR LES MEILLEURES OFFRES