• Sportstech Table d’Inversion Multifonctions IT300 Musculation Traction 6-en-1, Muscles dorsaux, Barre de Traction, Repliable, Montage Simple, Banc de Musculation 0° - 90° Levier Intelligent
    APPAREIL 6-EN-1 : Utilisez notre table d’inversion pour réaliser 6 types d’exercices différents : Des inversions, dips, pompes, exercices pour jambes, push-ups et des tractions. Également adapté pour se muscler le dos et la colonne vertébrale. MÉCANISME ROTATIF INTELLIGENT AVEC LEVIER : L’angle d’inversion de la table d’inversion peut être ajusté librement entre 0° et 90°. SÉCURITÉ MAXIMALE : Grâce à la structure triangulaire de notre table d'inversion et à la ceinture de sécurité réglable, vous pouvez vous entraîner en toute sureté sans le moindre doute. Adapté pour tous les âges, poids max. de l’utilisateur de 150 kg, taille du corps : 155 – 198 cm. REMBOURRAGE ERGONOMIQUE : La large couche de rembourrage garantit une position sûre, quelle qu’elle soit. De plus, il est étanche, inodore et s’adapte à la forme du corps ! SYSTÈME PLIANT INTELLIGENT : Notre table d’inversion IT300 peut être désassemblée en quelques mouvements. Ainsi, il est repliable en peu de temps tout en étant ultra-compact. ATTENTION: Pas de livraison sur les îles !
  • Guide des bancs de musculation: Pour comprendre comment choisir le meilleur banc de musculation
  • FLYBIRD Banc réglable, Banc de Musculation pour l'entraînement Complet du Corps - Banc inclinable/inclinable Pliable Polyvalent (Noir)
    ✅ 【BANC RÉGLABLE DE LA MODE】 Design de mode avec une structure triangulaire unique, en acier de qualité commerciale robuste, 500LBS POIDS CAPACITY vous offrent une expérience de fitness en toute sécurité, sans souci de stabilité ✅ 【AJUSTEMENT RAPIDE avec des MÉTHODES SIMPLES】 Conçu avec 6 positions de dos et 4 positions de siège pour l'entraînement complet du corps, vous tirez simplement la barre de support, vous ajustez à l'endroit qui vous convient et tout est fait! ✅ 【BANC ÉCONOMIQUE ÉLEVÉ】 Dossier installé de 9,7 "d'épaisseur, et le coussin tout est rempli de mousse souple à 1,8" d'épaisseur et fait de cuir de haute qualité, tout cela peut aller jusqu'à 5,9 ". C'est un très bon choix pour les fanatiques de fitness primaires ou intermédiaires ✅ 【ÉCONOMISEZ 70% D'ESPACE】 Banc pliable FLYBIRD, facile à transporter ET AUCUN ASSEMBLAGE REQUIS, taille pliée: 31,5 "L x 12,6" L x 11,8 "H. Vous pouvez le placer dans le coin ou sous le lit lorsque vous avez terminé l'entraînement. ✅ 【PAS D'ACHAT INQUIÉTÉ】 Pour tous les bancs FLYBIRD, la mesure et la capacité sont le résultat réel, PAS comme d'autres bancs mensongers, commandez aujourd'hui et obtenez une garantie d'un an sur le cadre, 30 jours de garantie sur les coussinets.
  • Beast Gear Protège-Poignets Bande de Support Poignet pour Haltérophilie, Musculation, Gymnastique, Bodybuilding, Crossfit – Protège et Soutien Le Poignet Lors du Sport
    POURQUOI les protège-poignets Beast Gear ? Pour vous donner un meilleur support du poignet afin de soulever des poids plus lourds et atteindre vos objectifs. A QUOI servent les protège-poignets Beast Gear ? Elles protègent vos poignets des blessures, tendinites, foulures et supportent vos avant-bras durant l’exercice, y compris lors de l’entraînement powerlifting. Les protège-poignets Beast Gear , POUR QUI ? Pour ceux qui veulent soulever des poids plus lourds, réduire le risque de blessure, avoir un meilleur soutien. Parfait pour les haltérophiles, le Crossfit, la musculation, le fitness et la gymnastique. COMMENT fonctionnent les protège-poignets Beast Gear ? Les bandes soutiennent vos poignets et avant-bras, et vous aident à porter des poids plus lourds sans risque de blessure ou de foulure. Elles sont confortables avec velcro et boucle de pouce. NOTRE PROMESSE : Nous utilisons des matériaux et une méthode de fabrication de qualité professionnelle. Les protège-poignets Beast Gear sont robustes et durent longtemps même en cas d’exercices de levage de poids lourds.
  • ISE Banc de Musculation Pliable Réglable avec Support de Barres pour Haltère et Station à Dips (SY-544-BK)
    DIMENSIONS: LxLxH(cm): 110x55x(90.5--110) Poids:18.5kg Poids de charge: Personne: 180kg Haltère:150kg MULTIFONCTION: Réaliser l’entraînement précis d’un muscle ou d’un groupe de muscles. Exercice avec petits ou grands haltères pour renforcer les muscles d’épaules et muscles pectoraux. Pour les sit-ups, baissez le bout du banc au sol et fixez vos pieds avec le bande. Les muscles abdominaux seront plus affermis. RÉGLAGE: Le rack des haltères de 90.5 à 110cm, la hauteur est réglable d’après vos besoin. Doté d’un verrou, le banc peut être replié lors que vous ne l’utilisez pas. Alors vous économisez l’espace. CONFORT:Le coussin épais 4.5cm vous offre meilleure expérience de l’entraînement. Le tube en acier de haute qualité assure la stabilité du banc de musculation. Grâce aux caches pieds antidérapants en caoutchouc, le rack confère sécurité et stabilité au SY-544 MONTAGE: Pour le montage, recherchez SY-544, la vidéo de l’installation est disponible sur Youtube. Si vous avez des questions, n’hésitez pas de nous contacter, nous sommes toujours prêts à vous aider. Établi en france depuis 2010, société ISE dispose d’un service clientèle professionnel. ISE s'engage à fournir à ses clients de meilleurs produits, son développement est indissociable de votre assistance. Garantie 1 an. Soyez assuré des achats.
  • TecTake Banc de Musculation pour Muscles abdominaux Appareil de Fitness Sport Pliable
    Un cadre solide en tube Réglable pour la réussite optimale de l'entraînement Peut supporter jusqu'à 100 kg // Dimensions totale : env. 118 cm (L) x 33,5 cm (l) x 66 cm (h) Surface rembourrée de couchage Montage simple et rapide
  • YOLEO Banc de Musculation Pliable Banc de Poids Gymnastique à Domicile Bureau, Réglage 3 + 6 Positions, Max Capacité de Poids 250 KG
    【Nouvel emplacement pour carte amélioré】:Goupille de traction en forme de T, engrenages faciles à régler, Fente pour carte parfaitement ajustable, adieu les ajustements fastidieux, opération à une main. 【6 Positions ajustables】Banc plat & incliné a 6 positions, on peut l'ajuster comme banc de sit-up,ainsi que les exercices d'haltères. Réglage du Coussin 3 Niveaux,Répondez à vos besoins d'exercice dans différentes positions. 【MAX Capacité de Poids 250 KG】Construction en acier robuste,le banc réglable est construit en tuyau solide et durable qui est garanti pour supporter la capacité de 250KG, vous fournit plus de stabilité et de sécurité pour votre exercice.Patins en plastique antidérapants pour les chevilles, évitez le glissement de la planche d'accise pour assurer la sécurité pendant l'exercice, évitez également du tuyau en acier ne frotte et ne gratte avec le sol. 【Banc Musculation multifonction pour votre corps complet】YOLEO banc de musculation peut vous fournir une variété d'exercices, parfait pour les boucles biceps, le développé couché, la presse à épaules, la musculation abdominale, l'exercice des jambes et plus encore.C'est un excellent appareil pour le complet entraînement à la maison ou au gymnase. 【Facile a Stocker】Le support avant peut être plié, facile à stocker et économisez de l'espace, compact et bon pour les appartements. Idéal pour les débutants et les utilisateurs plus avancés pour une utilisation comme gymnastique à domicile.
  • Bowflex 4.1 Banc de musculation réglable
    Fabriqué avec une structure robuste pour durer longtemps avec un acier robuste et de haute qualité. Corrige la posture et stabilise la position pour un entraînement en toute sécurité avec des poids libres. Équipé d’un support standard amovible pour un support supplémentaire dans une position déclinée. Facile à transporter et à stocker après utilisation grâce aux roues de transport. Dimensions: 142,25 x 66 x 51 cm. Charge maximale de l'utilisateur: 217 kg. Réglage dans cinq positions différentes pour une polyvalence totale: 30 °, 45 °, 90 °, à plat et décliné.
  • Sportstech Banc de Musculation innovant 8en1 au Design Unique en matériau de Rembourrage EVA | système de Pliage Intelligent BRT500 Pliable | Pieds antidérapants | Banc Plat avec curlpult & Poster
    ✅𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗢𝗡𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦: Le banc de musculation 8-en-1 vous offre une infinité de possibilités pour vous entraîner. Parfait pour se muscler la ceinture abdominale et les muscles dorsaux comme en faisant des pompes, des curls du biceps, des flexions de jambes et des développés couchés. Un poster XXL avec 12 démonstrations d'exercices est inclus. ✅𝗠𝗔𝗧𝗘́𝗥𝗜𝗔𝗨 𝗗𝗘 𝗥𝗘𝗠𝗕𝗢𝗨𝗥𝗥𝗔𝗚𝗘 𝗘𝗡 𝗠𝗢𝗨𝗦𝗦𝗘 𝗘𝗩𝗔: Capitonnage résistant aux déchirures et au design attirant en mousse EVA, inodore et étanche. ✅𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘̀𝗠𝗘 𝗣𝗟𝗜𝗔𝗡𝗧 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗟𝗟𝗜𝗚𝗘𝗡𝗧: Le banc de musculation BRT500 peut être replié en quelques secondes seulement – Facilement pliable et très compact. ✅𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘̀𝗠𝗘 𝗗𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗥𝗢𝗨𝗜𝗟𝗟𝗔𝗚𝗘 𝗨𝗡𝗜𝗤𝗨𝗘: Modifiez l’inclinaison de la surface du banc en toute facilité, ce banc de musculation est idéal pour les exercices couchés. ✅𝗦𝗧𝗥𝗨𝗖𝗧𝗨𝗥𝗘 𝗔𝗡𝗧𝗜𝗗𝗘𝗥𝗔𝗣𝗔𝗡𝗧𝗘: Les pieds en caoutchouc protègent votre sol des éventuelles rayures tout en procurant une position stable et ferme tout au long de votre entraînement. ATTENTION: Pas de livraison sur les îles !
  • TOMSHOO Appareils de Fitness 5 en 1 Roue Abdominale + Poignée de Pompe + Corde à Sauter + Pince à Main + Tapis pour Genou Kit Complet pour Fitness Exercices Musculation
    Ensemble d'Appareils de Fitness 5 en 1: un rouleau AB, paire de poignée de pompe, une corde à sauter réglable, une pince d’exercice du doigt et un coussinet pour genou. Rouleau AB amélioré pour la stabilité: ce rouleau AB amélioré est construit par un tuyau de manche plus long. Il peut supporter jusqu'à 800lbs. Le manche est recouvert de mousse anti-dérapante, ce qui le rend plus stable. Pair de poignée de pompe: les poignée de pompe peuvent être détachées ou fixées en quelques secondes et elles ne glissent pas. Coussinet pour genou: protéger vos genoux contre les blessures quand vous faites des exercices. Pince d'exercice du doigt: excellente pour renforcer les mains et les bras, assurer un moyen sûr et efficace pour augmenter la force de préhension.

DOSSIER SPECIAL

Guide achat banc musculation : les facteurs à prendre en compte

Le banc de musculation est un outil indispensable pour se muscler chez soi. C’est également un matériel de base pour progresser lorsqu’on fait du sport. De manière générale, le banc de musculation est composé d’une repose barre, d’inclinaison du dossier, de crochets de sécurité, d’option jambes, de pupitre à biceps et de tour à poulie. Avec ce dernier, vous pourrez travailler les triceps et les dorsaux. Les crochets de sécurité ont pour rôle de bloquer la barre pendant son chargement et son déchargement tout en évitant le basculement.

Avec un petit budget et quelques outils, on pourra fabriquer soi-même son banc de musculation. Toutefois, la meilleure option reste d’acquérir un banc prêt à l’utilisation. Mais, il faudra aussi savoir le choisir correctement. Il faut dire que tous les bancs de musculation ne se valent pas. En fonction de votre niveau et des exercices que vous désirez intégrer à votre séance de musculation, vous devez adopter un appareil différent.

Un pratiquant qui ne souhaite réaliser que des exercices de base en matière de musculation ne choisira pas le même modèle qu’un sportif aguerri. À chacun son banc de musculation !

Comment bien choisir son banc de musculation ?

Le fait de posséder ce genre d’équipement de musculation vous permet de maîtriser vos entraînements librement. Il vous permet aussi d’optimiser votre bien-être, car vous allez pouvoir vous muscler selon votre rythme et votre disponibilité. Le banc de musculation se présente aussi comme un excellent outil de remise en forme. Pour certains, ce sera une opportunité pour un programme sportif complet. Alors que pour d’autres, c’est juste une occasion de dynamiser les abdominaux. Ce matériel peut aussi être utilisé dans le cadre de rééducation. Il est donc important de choisir un banc de musculation en fonction de ses besoins afin d’atteindre ses objectifs.

Voici quelques astuces qui vous permettent de savoir le matériel correspondant à vos attentes.

Plusieurs critères sont à observer lors de l’achat d’un banc de musculation. Ainsi, vous serez sûr trouver le bon matériel de musculation qui vous convient.

  • Les performances, des critères essentiels

Vu que les différents postes de travail permettent la pratique d’un exercice de musculation varié, ils doivent quand même être en phase avec vos objectifs et vos besoins. Par exemple, si vous désirez travailler tous vos muscles à part les dorsaux, vous pouvez opter pour un banc de musculation à chandelle intégrant une option bras et jambes. Mieux vaut choisir un banc avec option poulie haute si vous souhaitez travailler les dorsaux et l’ensemble de vos muscles. L’empattement du matériel est aussi un critère important. C’est la largeur du banc de musculation. Un empattement plus large favorise la stabilité du matériel pendant son utilisation. Il est conseillé de choisir une structure en acier pour profiter d’un banc solide et robuste sur le long terme.

  • Le confort

Pour pouvoir se muscler dans de meilleures conditions, il faut que l’assise du banc de musculation soit des plus confortables. Le mieux c’est de choisir un dossier bien garni de mousse. Outre cela, les différentes options proposées par le matériel doivent être réglables pour convenir à toutes les morphologies. Ainsi, tous les membres de votre famille peuvent l’utiliser facilement. Choisissez également des équipements variés si vous désirez utiliser votre banc de musculation plus longtemps. Dans ce cas, vous pouvez vous tourner vers un banc de musculation complet pour sculpter vos muscles.

N’oubliez surtout pas de vérifier le poids maximal utilisateur. L’idéal serait d’adopter un banc de musculation affichant un poids utilisateur supérieur de 20 % à votre poids. Vous bénéficieriez ainsi d’un confort d’utilisation optimal pendant de nombreuses années. Veuillez également choisir votre banc de musculation en fonction de la fréquence d’utilisation. Par ailleurs, les dimensions peuvent varier d’un banc à l’autre. Afin d’être sûr que le matériel se place facilement dans la pièce qui va l’accueillir, comparez les dimensions du banc avec celles de son emplacement. Pour votre sécurité, préférez un banc de musculation disposant de crochets anti-basculement et des butées anti-écrasement.

Les avantages de cet appareil

Le banc de musculation requiert un minimum de maîtrise et est plutôt recommandé aux pratiquants entrainés. Bien entendu, il s’utilise pour la musculation du corps. Certains modèles vous permettent de travailler tous les muscles de vote corps en même temps et d’autres vous offrent la possibilité de travailler sur des zones bien ciblées. Il faut savoir que les mouvements ne sont pas guidés sur un banc de musculation. Voilà pourquoi il est important d’avoir des connaissances sur les techniques de base afin d’éviter les blessures lors des entraînements. Une séance de musculation avec cet appareil peut varier de 30 minutes à 1 heure 30.

Ce matériel de musculation a pour fonction de permettre la pratique des exercices pour abdominaux. Vous pouvez aussi l’utiliser pour muscler vos pectoraux et réaliser des développés couchés, inclinés et déclinés. Grâce aux différents mouvements pouvant être réalisés sur un banc de musculation, le dos, les épaules, les mollets et les fessiers sont sollicités. Si le banc peut être incliné, on a la possibilité de solliciter la partie haute des pectoraux. À contrario, la section basse des pectoraux peut être sollicitée si vous pouvez décliner l’appareil. Le banc de musculation est adapté aussi bien à une utilisation domestique qu’à un usage en salle de gym.

OFFRES INRATABLES

NOTRE BESTSELLER

[amazon box= »B07B8FL81T » grid= »1″]

DURÉE LIMITÉE

[amazon box= »B07R5J8HMR » grid= »1″]

Découvrir les meilleures offres de la semaine chez notre partenaire Amazon

VOIR LES MEILLEURES OFFRES
A PROPOS

Comment bien choisir son banc musculation ?

On distingue principalement 3 types de banc de musculation, à savoir :

  • Le banc de musculation basique

Cet appareil s’adresse notamment aux débutants en matière de musculation. Il permet de réaliser des développés couchés et de se muscler les jambes, ainsi que les mollets. Même si le banc de musculation basique est conçu pour les novices, il est capable de supporter une charge maximum de 95 kg. Certains modèles sont équipés de chandelles hautes qui servent de support pour les barres pendant la pratique des exercices visant à muscler le bas du corps.

  • Le banc de musculation complet

Ce type de banc de musculation présente des caractéristiques, mais encore des accessoires qui permettent de réaliser différents types d’exercices. Vous pouvez muscler vos biceps, grâce à son pupitre. Il intègre également un mécanisme spécifique, ce qui vous permet d’effectuer des pectoraux. Le banc de musculation complet peut supporter une charge maximum de 135 kg pour des développés couchés.

  • Le banc à charges guidées

Le banc à charges guidées intègre une Smith machine afin de guider la montée et la descente pendant les exercices demandant l’utilisation d’une barre et lors des développés couchés. Ainsi, vous ne risquez pas d’être écrasé par les charges que vous soulevez au cours de votre entraînement. Une charge de 270 kg peut être supportée par cet appareil.

ASTUCES A CONNAITRE

Les options à prendre en compte

Les atouts d’un banc de musculation en font de cet appareil un incontournable pour de nombreux pratiquants. Ce matériel de musculation vous permet de travailler l’ensemble de vos muscles et s’adapte également à la charge de travail selon votre niveau. Grâce à ses multitudes de réglages, il convient à toutes les musculaires et permet une augmentation de la masse musculaire et de la puissance avec l’aide d’une barre de musculation ou d’haltères. Vous pouvez l’utiliser en tant que matériel d’accompagnement d’une autre activité sportive. Le banc de musculation constitue aussi un équipement idéal pour commencer la musculation à domicile.

Le banc de musculation offre également plusieurs postes de travail et est moins encombrant. Il s’intègre facilement dans tous les types de maisons. Polyvalent et précis, il vous permet de progresser rapidement en matière de musculation. En utilisant cet outil, il sera facile pour vous d’optimiser la force de vos muscles. Vous pouvez ajouter de nouveaux poids au fur et à mesure afin de pouvoir graduer votre force aux kilos près. Certains modèles de banc de musculation sont pliables, ce qui vous permet un gain de place quand le matériel n’est pas utilisé. Il vous suffit d’acquérir une barre de musculation ou d’haltères avec des poids modulables pour vous progresser sur la charge que vous soulevez. Sachez que les haltères réglables peuvent être utilisés avec un banc de musculation.

Si vous disposez d’un banc de musculation évolutif, vous pouvez ajouter des postes de travail supplémentaires afin de réaliser un entraînement varié, tant au niveau de la musculation que de vos objectifs. Acquérir ce matériel de musculation vous permet de vous entraîner chez vous à tout moment. Vous n’aurez plus besoin de vous rendre dans une salle de gym pour sculpter vos muscles. Avec un banc de musculation, vous pourrez muscler vos biceps, vos triceps et reproduire les exercices en salle telle que les élévations frontales, le leg extension, le développé épaules et bien d’autres encore.

Comparatif meilleur banc musculation 2019

[amazon bestseller= »banc musculation » items= »15″ template= »table »]

Shareholder Responsibility

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean egestas mauris eget urna vehicula finibus. Cras bibendum nisi at eros efficitur consequat. Nullam vestibulum vulputate velit ac condimentum. Morbi et sem hendrerit erat tincidunt mollis quis et lorem.

Shareholder Manifesto

Environmental Responsibility

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean egestas mauris eget urna vehicula finibus. Cras bibendum nisi at eros efficitur consequat. Nullam vestibulum vulputate velit ac condimentum. Morbi et sem hendrerit erat tincidunt mollis quis et lorem.

Green Policy

Customer Responsibility

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean egestas mauris eget urna vehicula finibus. Cras bibendum nisi at eros efficitur consequat. Nullam vestibulum vulputate velit ac condimentum. Morbi et sem hendrerit erat tincidunt mollis quis et lorem.

Our Promise

Notre mission : Pourquoi nous faire confiance ?

Notre équipe de rédacteurs analyse quotidiennement tous les nouveaux appareils des plus grandes marques, en toute indépendance.

Transparence

Nous nous engageons à tester les meilleurs appareils du marché. Selon des critères objectifs et transparents.

Vous avez la garanti d’acheter le produit qui correspond vraiment à votre besoin.

Pro

Notre équipe de rédaction est composée de journalistes indépendants, spécialisés dans les produits de grande consommation.

Les critères de tests pour nos comparatifs sont objectifs et adaptés à chaque gamme d’appareils testés.

Créativité

Les produits présentés et testés sur notre site correspondent tous à un besoin précis.

Les tests proposés ne sont pas exhaustifs. Au contraire, nous nous engageons à tester uniquement les appareils qui nous paraissent les plus créatifs sur le papier.

En Bref !

Si vous êtes débutant, commencez par des équipements simples pour vous habituer au banc de musculation, mais encore aux différents types d’exercices. Vous pouvez débuter avec un banc à abdominaux pour travailler les groupes de muscles à l’aide de petits haltères. Si vous êtes à un niveau intermédiaire, vous pouvez opter pour un banc évolutif équipé d’un dossier inclinable et réglable et d’un empattement plus large. Ainsi, vous n’aurez pas du mal à travailler vos muscles. Vous pouvez aussi adopter un matériel multifonction si vous pensez que vous allez progresser rapidement. De côté des pratiquants aguerris, ils sont invités à installer un banc de musculation multifonction. Cela leur permet de garder leurs habitudes d’entraînement. Un banc polyvalent vous permet aussi de sculpter certaines parties de votre corps.

Force est de savoir que la musculation doit être pratiquée de façon contrôlée. Si vous avez un problème de santé, mieux vaut consulter votre médecin avant de faire une musculation. Il est aussi nécessaire d’échauffer les muscles avant chaque séance. Pendant l’entraînement, pensez à soulever progressivement les charges. Le port d’une tenue de sport adéquate est aussi recommandé pour ne pas abîmer le banc. En ce qui concerne l’entretien du matériel, il suffit d’essuyer l’assise après chaque séance de musculation afin de la protéger des agressions de la transpiration. Une vérification du serrage des vis est aussi recommandée au moins tous les six mois. Afin de conserver votre sécurité pendant vos séances de musculation sur un banc, misez sur un travail progressif et évitez de soulever des poids trop lourds.

Avertissement

Nous sommes un site indépendant proposant une revue comparative des meilleurs appareils du marché.
Tous les produits testés par notre rédaction sont analysés en toute objectivité et sans relation aucune avec les marques.

Notre site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

Ils parlent de nous

Découvrir les meilleures offres de la semaine chez notre partenaire Amazon

VOIR LES MEILLEURES OFFRES